Los zapatos descalzos no sólo son adecuados para el verano. Incluso en invierno, puedes mantener los pies sanos y felices con calzado descalzo. Pero, ¿qué materiales son los mejores para ello y en qué hay que fijarse a la hora de comprar calzado descalzo? Este artículo le dirá todo lo que necesita saber.
Soy un gran fan de las zapatillas barefoot y ya he probado muchos modelos diferentes. Puedes ver algunos de ellos en mi canal de You Tube. Pero tengo que admitir que a menudo me decepcionaba lo incómodos que se sienten algunos zapatos descalzos en invierno. Mis pies estaban demasiado fríos o demasiado calientes, y tenía la sensación de que no podían respirar correctamente. Por eso me puse a buscar los zapatos descalzos perfectos para la temporada de frío… ¡y los encontré! Al final de este artículo, te diré qué marca me ha convencido y por qué.
Pero antes de contarte mi secreto, me gustaría compartir mis criterios más importantes para elegir calzado descalzo en invierno:
Suficiente espacio para los dedos: Esto es lo más importante para un zapato descalzo. Los dedos de los pies deben poder moverse libremente sin tocar el material. No sólo es más cómodo, sino también más sano. Los zapatos demasiado apretados pueden provocar problemas en los pies, como el hallux valgus, una dolorosa deformidad del dedo gordo. Suelas blandas y flexibles que mantienen el calor: Puede sonar contradictorio, pero es posible. La mayoría de los zapatos para andar descalzo tienen suelas muy finas, que mejoran la sensación de ir descalzo pero también dejan pasar el frío. La solución son las plantillas térmicas o de piel de cordero, que calientan los pies sin ser demasiado gruesas. Las suelas también deben ser impermeables para evitar que la humedad penetre en el zapato. Movimiento natural sin restricciones: Ese es el propósito de los zapatos descalzos. Deben permitirnos caminar y correr de la forma más adecuada para nuestro cuerpo. Necesitamos zapatos que no restrinjan nuestros tobillos ni dicten nuestros patrones de movimiento. Si preferimos apoyarnos en el talón, en la planta del pie o en el metatarso depende de muchos factores, como nuestra postura, nuestro ritmo o nuestro estado de ánimo. Si quieres aprender más sobre cómo encontrar tu marcha natural, echa un vistazo a mis vídeos y a mi curso gratuito en mi canal de You Tube. Materiales transpirables y suaves: esto no sólo es importante para la comodidad, sino también para la higiene. A nadie le gustan los pies sudorosos, que pueden provocar pie de atleta u otros problemas cutáneos. Por eso debes elegir calzado descalzo fabricado con materiales naturales que permitan que tus pies respiren. El cuero es un ejemplo clásico que se ha utilizado durante miles de años. Es impermeable cuando se engrasa y se adapta a la forma del pie. Si prefieres materiales veganos, también hay alternativas como el lino, el cáñamo, el algodón o el corcho. El corcho es especialmente interesante porque se obtiene de la corteza de los alcornoques, que se regenera tras pelarse. Así que ya conoces mis criterios para el calzado descalzo perfecto en invierno. Y ahora viene la apasionante pregunta: ¿qué marca me ha conquistado? Redoble de tambores, por favor…
Son diferentes: Freet y Lukshoes. Y para casa los Woolies de Tarasoles.
Cumplen todos mis criterios y además tienen un aspecto estupendo. Tienen una gran selección de modelos, colores y materiales, y además son asequibles. Me gusta llevarlos en otoño e invierno y mis pies siempre están contentos.
Espero que haya disfrutado de este artículo y le haya resultado útil. Si quieres aprender más sobre el calzado descalzo y la marcha saludable, suscríbete a mi canal de You Tube y apúntate a mis cursos online.