Personalmente, no soy una persona de invierno y a menudo sufro con el frío. Hasta ahora, he probado una gran variedad de plantillas en mis zapatos descalzos: Piel de cordero, corcho, aluminio, microfibra, EVA, etc. El resultado era siempre pies fríos. Me di cuenta de...
«Creo que sólo puedo mantener mi salud física y mental pasando al menos cuatro horas al día, pero normalmente más, paseando por el bosque y por colinas y campos, absolutamente libre de todas las exigencias del mundo. No puedo pasar un día en mi habitación sin...
Cada vez son más los corredores que se quejan de lesiones después de entrenar. El problema original son los suelos duros y compactados, por desgracia incluso en el bosque. Muchas «rutas de senderismo» están llenas de grava. Un gran problema para el entrenamiento...
