Ich persönlich bin kein Winter Typ und leide oft unter der Kälte. Bisher habe ich verschiedenste Einlegesohlen in meinen Barfußschuhen probiert: Lammfell, Kork, Aluminium, Mikrofliess, EVA, etc. Das Ergebnis waren meistens immer wieder kalte Füße. Mir kam die Erkenntnis, dass ich meine Durchblutung stärker anregen sollte.
Auf der Suche nach einer geeigneten Einlegesohle (nicht nur für Barfußschuhe) waren mir folgende Kriterien wichtig:
1. Der Fuß sollte zu 100% aktiviert werden
2. Die Einlegesohle sollte keine Sprengung oder Fußbett aufweisen
3. Das Material sollte so beschaffen sein, dass es nicht zu einer unangenehmen Geruchsbildung kommt
4. Die Einlegesohlen sollten einfach zu handhaben sein komplett ohne teure orthopädische Anfertigungskosten
5. Die Temperatur im Schuh sollte im Winter angenehm warm und im Sommer wärmeregulierend sein
6. Der Preis muß stimmen
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Und welche Schuhe trage ich am Liebsten?
Auch hier habe ich folgende Kriterien aufgestellt:
1. gutes Profil für Schnee und Eis
2. weiter Zehenraum
3. weiche Obermaterialien, möglich zu Impränieren
4. keine Sprengung oder Fußbett
Hier gehts zum Video über meine Lieblings-Winterschuhe
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Ich wünsche Euch viel Freude beim Anschauen. Bleibt gesund und naturally connected.
Liebe Grüße, Sabine